RÁK RIZZSEL, ORIENTÁLIS STÍLUSBAN

Keleti stílusú étel garnélarákkal rizzsel és zöldségekkel, szójaszósszal ízesítve. Ne hagyd ki!

Elkészítési idő kb. 9 perc
KISZERELÉS: 400 g

energia

363 kJ / 86 kcal
zsír

1,6 g
telített zsírsavak

0,3 g
szénhidrát

14 g
cukrok

1,7 g
fehérjék

3,7 g
só

1,1 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

SERPENYŐBEN

Elkészítési idő: kb. 9 perc

Önts 1-2 kanál olajat a serpenyőbe és még fagyasztott állapotban tedd bele a a zacskó tartalmát. Melegítsd a legmagasabb hőmérsékleten 1 percig, majd közepes hőmérsékleten további 8 percig. Időközönként kavard meg.

a mikrohullámú sütőben

Elkészítési idő: kb. 14 perc

Tedd bele a csomag tartalmát még fagyasztott állapotban egy mikrohullámú sütőben használatos edénybe és adj hozzá 1-2 kanál olajat. Fedd le és melegítsd kb.14 percig 600 W-on. A melegítési idő felénél és a végén jól keverd át.

RÁK RIZZSEL, ORIENTÁLIS STÍLUSBAN

SERPENYŐBEN

a mikrohullámú sütőben

Értékelések a következőre: RÁK RIZZSEL, ORIENTÁLIS STÍLUSBAN

Click here to cancel reply.

SERPENYŐBEN

a mikrohullámú sütőben

Ezek még tetszhetnek neked.

Értékelések a következőre: RÁK RIZZSEL, ORIENTÁLIS STÍLUSBAN

Click here to cancel reply.

Share