MEXIKÓI STÍLUSÚ CSIRKÉS ÉTEL

Mexikói stílusú készétel csirkemellfilével, ropogós zöldségekkel és rizzsel. Gyorsan elkészül, és az íze is feledhetetlen... ez a #FastGood!

Elkészítési idő kb. 11 perc
KISZERELÉS: 450 g

PIROS KALIFORNIAI PAPRIKA

RIZS

Minden összetevő

főtt fehér rizs 45%

(ivóvíz, rizs, étkezési só)
zöldségek 36%

(paradicsom, Francia ba, piros színű paprika, főtt Kidney bab (ivóvíz, Kidney bab, étkezési só), kukorica)
sült és főtt csirkemell darabkák 13 %

(csirkemell, hús, étkezési só, szójaolaj, dextróz)
ivóvíz
paradicsom püré
sambal oelek

(ivóviz, paradicsom püré, étkezési só, örölt paprika, chili, ételecet, cayenne bors)
napraforgo olajat és/ vagy repceolajat tartalmaz
fokhagyma
étkezési só
pirospaprika
cayenne bors
kömény

energia

393 kJ / 93 kcal
zsír

1,4 g
telített zsírsavak

0,3 g
szénhidrát

14 g
cukrok

1,4 g
fehérjék

5,3 g
só

0,98 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

SERPENYŐBEN

Elkészítési idő: kb. 11 perc

Forrósíts fel 2 evőkanál vizet a serpenyőben, majd tedd bele a fagyasztott ételt, és melegítsd 11-12 percig. Időközönként keverd meg.

a mikrohullámú sütőben

Elkészítési idő: kb. 14 perc

Tedd a fagyasztott ételt egy mikrohullámú sütőben használható, lefedhető edénybe. Adj hozzá egy evőkanál olajat, majd melegítsd az ételt 600 W-on 14 percig.