NUDLI CSIRKÉVEL

Durumbúzából készült tészta ízletes csirkedarabokkal és zöldségekkel. Egy igazi finomság!

Elkészítési idő kb. 10 perc
KISZERELÉS: 450 g

energia

413 kJ / 98 kcal
zsír

2,4 g
telített zsírsavak

0,8 g
szénhidrát

12 g
cukrok

1,4 g
fehérjék

6 g
só

0,97 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

SERPENYŐBEN

Elkészítési idő: kb. 10 perc

Öntsd a zacskó tartalmát még fagyasztott állapotban a serpenyőbe és adj hozzá 1-2 evőkanál olajat. Melegítsd az ételt közepes hőmérsékleten 10-12 percig. Időközönként keverd meg.

a mikrohullámú sütőben

Elkészítési idő: kb. 14 perc

Tedd bele a zacskó tartalmát egy mikrohullámú sütőben használatos edénybe és adj hozzá 2 evőkanál olajat, majd melegítsd 600 W-on 7 percig. Jól keverd meg és melegítsd további 7 percig.