-
energia131 kJ / 31 kcal
-
zsír0,8 g
-
telített zsírsavak0,2 g
-
szénhidrát3,4 g
-
cukrok3,1 g
-
fehérjék1,5 g
-
só0,74 g
- A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.
SERPENYŐS ZÖLDSÉGEK OLASZ STÍLUSBAN
Csak 7 perc alatt eljuthat az Apennin-félszigetre... Ennyi idő alatt elkészítheti az olaszos stílusú serpenyős zöldségeinket! A saját termésünkből betakarított zöldségeket felvágjuk és villámgyorsan mélyhűtjük, hogy megőrizzük a csodálatos ízüket és aromájukat. FRoSTA serpenyős zöldségek olasz stílusban – kóstolja meg őket a mediterrán pácban készült pollockfilénkkel, és érezze meg a különbséget a konyhájában!
- Elkészítési idő szerint kb. 7 perc
- KISZERELÉS: 400 g
Tápanyagtartalom
Elkészítés
SERPENYŐBEN
Elkészítési idő szerint: kb. 7 perc
Önts 1-2 evőkanál olajat a serpenyőbe. Tedd bele a fagyasztott
zöldséget és süsd közepes hőmérsékleten 7 percig. Időközönként kevergesd meg.
MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBEN
Elkészítési idő szerint: kb. 12 perc
Tedd bele a fagyasztott zöldséget egy mikrohullámú
sütőben használatos edénybe. Adj hozzá egy teáskanál olajat. Melegítsd 600 W-on
11 percig. Keverd át, mielőtt tálalod.

