A FRoSTA napsütötte földeken termő spenótját betakarítás után azonnal felaprítjuk és lefagyasztjuk. Próbáld ki főzelékként, mártásként, töltelékként vagy palacsinták alapanyagaként!
Elkészítési idő szerintkb. 15 perc
KISZERELÉS:450 g
Ökológiai lábnyom
ca. 214g CO2e / 100g
Minden összetevő
aprított spenót
(a FRoSTA termőföldjeiről)
energia
31 kJ / 130 kcal
zsír
0,6 g
telített zsírsavak
0,1 g
szénhidrát
1,8 g
cukrok
1 g
fehérjék
3,2 g
só
0,14 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.
az edényben
Elkészítési idő szerint:
kb. 15 perc
Helyezd a dobozt tartalmát egy főzőedénybe. Melegítsd fedő alatt közepes hőfokon kb. 15 percen keresztül, közben gyakran keverd is meg.
MIKROHULLÁMÚ
SÜTŐBEN
Elkészítési idő szerint:
kb. 9 perc
Tedd a fagyasztott spenótot egy mikrohullámú sütőben használható edénybe. Melegítsd fedő alatt 850W-on és 9 percen keresztül, majd alaposan keverd meg.