ARANY HALRUDAK 450G
Gyorsfagyasztott halrudak a sütőből vagy a serpenyőből? Az aranyszínű halrudaink néhány perc alatt elkészíthetőek, 100%-ban természetes ízű ebédötlet – függetlenül az elkészítési módtól! Ami pedig jó hír, hogy a gyorsfagyasztott halrudakat sütőben zsír nélkül készítheted el, ellentétben a serpenyőben való sütéssel, de persze Tiéd a választás!
- Elkészítési idő szerint kb. 12 perc
- KISZERELÉS: 450 g
CO2e / 100g
Összetevők
Tápanyagtartalom
-
energia764 kJ / 182 kcal
-
zsír8,3 g
-
telített zsírsavak0,8 g
-
szénhidrát14 g
-
cukrok0,9 g
-
fehérjék13 g
-
só0,94 g
- A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.
Elkészítés
SERPENYŐBEN
Elkészítési idő szerint: kb. 6 perc
Forrósíts fel 5 kanál olajat. A fagyasztott halrudakat közepes hőfokon, időnként átforgatva 6 percig süsd.
SÜTŐBEN
Elkészítési idő szerint: kb. 12 perc
Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra. A fagyasztott halrudacskákat helyezd a tepsibe (használhat sütőpapírt). Körülbelül 15 percig süsd (légkeverés esetén kb. 12 percig).
in the airfryer
Tedd bele a fagyasztott halrudakat a kosárba és süsd 200 °C-on 10-12 percig


A legjobb a piacon. Zamatos hal, ropogós panír és magas halfilé tartalom. Ajánlom mindenkinek.