ÁZSIAI STÍLUSÚ RIZSES ÉTEL CSIRKÉVEL

  • Elkészítési idő: kb. 8 perc
  • KISZERELÉS: 450 g
  • energia
    398 kJ / 94 kcal
  • zsír
    1,9 g
  • telített zsírsavak
    0,5 g
  • szénhidrát
    13 g
  • cukrok
    2,5 g
  • fehérjék
    5,5 g
  • 0,68 g
  • A tápérték-információ 100 g-os csomagtartalomra vonatkozik, és előfordulhat természetes eltérés.

a serpenyőben

Elkészítési idő:: kb. 8 perc

Forrósíts fel egy evőkanál olajat a serpenyőben, majd öntsd bele a zacskó tartalmát és fedő nélkül melegítsd közepes hőfokon, időközönként megkeverve kb. 8 percig.

a mikrohullámú sütőben

Elkészítési idő:: kb. 10 perc

Öntsd bele a zacskó tartalmát egy mikrohullámú sütőben használatos lefedhatő edénybe. Adjál hozzá egy evőkanál olajat és keverje össze. Fedd le és melegítsd 800 W-on 5 percig, majd ismét keverd át, aztán melegíts dmég 5 percig 800 W-on. Mielőtt tálalod, keverj rajta egyet még.

Értékelések a következőre: ÁZSIAI STÍLUSÚ RIZSES ÉTEL CSIRKÉVEL

Értékelések (0)


Az e-mail-címe nem kerül nyilvánosságra. Kérjük, töltse ki az összes kötelező mezőt (*).

Értékelés *
Tudomásul vettem az adatvédelmi irányelveket. Egyetértek azzal, hogy adataimat a velem való kapcsolatfelvétel és a lekérdezések céljából tárolják.

Még nincs értékelés