Valaki egy tányérra FRoSTA rántott halfiléket, rizst és zöldségeket tesz. Az asztalon saláta, citromszeletek, citromos víz és cserepes növények vannak.

RIZS & ZÖLDSÉGEK

Puha szemű rizs és színes, roppanós zöldségek, finoman fűszerezve, amelyek néhány perc alatt elkészülnek közvetlenül a serpenyőben. A FRoSTA Rizs zöldségekkel 400 g a FRoSTA kínálatának újdonsága: praktikus köret bármely étkezéshez, ugyanakkor sokoldalú alap, amelyet saját ízlésed szerint tovább gazdagíthatsz. Nem tartalmaz színezékeket, aromákat vagy ízfokozókat, csak olyan összetevőket, amelyeket a saját konyhádból is ismersz!

Elkészítési idő szerint kb. 6 perc
KISZERELÉS: 400 g

Összetevők

RIZS

Minden összetevő

főtt rizs 47%

(ivóvíz, rizs, étkezési só)
zöldségek 45%

(sárgarépa, sárga színű répa, zöldborsó, brokkoli, kukorica, pirospaprika)
ivóvíz
VAJ
napraforgó olaj
petrezselyem
étkezési só
zöldséglé

(sárgarépalé koncentrátum, hagymalé koncentrátum, póréhagymalé koncentrátum, étkezési só, ivóvíz, extraszűz olívaolaj)
rizskeményítő
szerecsendió
feketebors

Allergének

Tej. Nyomokban tartalmazhat: glutén, tojás, szója, zeller.

Tápanyagtartalom

energia

468 kJ / 111 kcal
zsír

3,4 g
telített zsírsavak

1,7 g
szénhidrát

17 g
cukrok

1,9 g
salakanyag

2 g
fehérjék

2,5 g
só

0,78 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

Elkészítés

SERPENYŐBEN

Elkészítési idő szerint: kb. 6 perc

Tedd a fagyasztott rizses zöldséget 2 evőkanál olajjal a serpenyőbe és melegítsd fel a legmagasabb fokozaton. Ezután süsd 6-8 percig magas fokozaton, közben többször keverd meg. Kész!

MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBEN

Elkészítési idő szerint: kb. 14 perc

Tedd a fagyasztott rizses zöldséget 1 evőkanál olajjal mikrohullámú sütőben használható, fedeles edénybe. Főzd 600 W-on kb. 14-16 percig. Az idő felénél és a végén keverd át alaposan. Kész!