Minden összetevő
-
LAZACfilé(MSC tanúsítvánnyal rendelkező fenntartható halászatból)
Mit szólsz egy lazacfiléhez ebédre? A FRoSTA puha és zamataos lazacfilét kínál, amely tökéletes egy kiegyensúlyozott étrendhez. Az általunk forgalmazott halak MSC tanúsítvánnyal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy fenntartható halászatból származnak.
Elkészítési idő szerint: kb. 9 perc
Vedd ki a filéket a fóliából. A fagyasztott filéket öblítsd le friss folyóvíz alatt, majd szárítsd meg őket papír törlőkendővel. Forrósíts fel 5 kanál olajat. A filéket közepes hőfokon, időnként megforgatva, 9 percig süsd.
Elkészítési idő szerint: kb. 20 perc
Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra. A fagyasztott filéket vedd ki a fóliából, és helyezd őket a tepsibe (használhatsz sütőpapírt is). Körülbelül 20 percig süsd (légkeveréses sütőben kb. 17 percig).