Receptek
Sült lazac zöldségekkel és béchamel mártással
45 perc
Adag:
2
energia:
732 kJ /
175 kcal
Nehézség:
közepes
Elkészítés
Összetevők
- 1
- csomag FRoSTA Serpenyős zöldségek olasz stílusban
- 1
- csomag FRoSTA lazacfilé
- 0.5
- citrom leve
- 1
- evőkanál repceolaj
- 20 g
- vaj
- 25 g
- búzaliszt
- 40 ml
- tej
- 0.5
- teáskanál szerecsendió
- só
- A zöldségeket a csomagoláson szereplő utasítások szerint pirítsa meg.
- A lazacot a csomagoláson szereplő utasítások szerint süsse meg, meglocsolva citromlével és megszórva sóval.
- Olvassza meg a vajat egy serpenyőben. Folyamatosan keverje hozzá a lisztet, majd adja hozzá a tejet. Ízesítse sóval és szerecsendióval.
- Rendezze el a zöldségeket egy tányéron, tegye rá a megsült halat, öntsön rá béchamel mártást – és máris KÉSZ!
Hozzászólások