Receptek
Saláta halrudacskákkal és grillezett zöldségekkel
Néha elég néhány egyszerű hozzávaló ahhoz, hogy valami igazán különlegeset hozzunk létre. Ez a saláta a ropogós FRoSTA Arany halrudak, a meleg grillezett zöldségek és a friss saláta tökéletes kombinációja – könnyű, finom és pillanatok alatt elkészíthető. Ideális egy lustálkodós délutánra vagy teraszon elfogyasztott ebédre.
Adag:
2
energia:
1840 kJ /
440 kcal
Nehézség:
könnyű
Elkészítés
Összetevők
- 6
- FRoSTA Arany halrudak
- 0.5
- padlizsán
- 0.5
- cukkini
- 0.5
- piros kaliforniai paprika
- 2
- marék salátakeverék
- 5
- evőkanál vinaigrette öntet
- Mosd meg a padlizsánt, a cukkinit és a paprikát. Vágd a zöldségeket nagyobb kockákra vagy szeletekre – ízlés szerint.
- Forrósíts fel egy grillserpenyőt. Tedd rá a felvágott zöldségeket, és grillezd őket oldalanként kb. 5–7 percig, amíg megpuhulnak és enyhén megpirulnak.
- Süsd meg a FRoSTA Arany halrudakat egy serpenyőben a csomagoláson található utasítás szerint. Sütés után hagyd kissé kihűlni, majd vágd kisebb darabokra.
- Egy nagy tányérra vagy tálba helyezz két marék salátakeveréket. Add hozzá a grillezett zöldségeket. A tetejére tedd a feldarabolt halrudacskákat.
- Az egészet locsold meg 4–5 evőkanál vinaigrette öntettel.
Hozzászólások