Egy tál FRoSTA-sült sajtos étellel, ropogós kéreg alatt, egy félbevágott citrommal, egy pohár vízzel és fűszernövényekkel egy világos asztalon.

TEPSIS HALFILÉ ROZMARINGGAL ÉS CITROMMAL

Finom halfilé ropogós panírban, rozmaringgal és egy csipetnyi citrommal – ilyen a FRoSTA halas kínálatának újdonsága. A rozmaringos-citromos sütőben sült hal a fagyasztóból közvetlenül az air fryerbe vagy a sütőbe kerül, papírtálcában, így nem kell további edényeket elmosogatnod.

Elkészítési idő szerint kb. 30 perc
KISZERELÉS: 345 g

Összetevők

Minden összetevő

fehér HALfilé 59%

(A - alaszkai tőkehal, B - fekete tőkehal, D - szürke tőkehal, K - új-zélandi hoki; lásd a doboz oldalán)
szósz 34%

(ivóvíz, BÚZALISZT, VAJ, vöröshagyma, napraforgó olaj, étkezési só, burgonyakeményítő, rozmaring 0,4%, cukor, citromlé koncentrátum 0,3%, fokhagyma, élesztő, őrölt paprika, feketebors)
panírmorzsa 4%

(BÚZALISZT, étkezési só, élesztő, őrölt paprika, kurkuma)
ivóvíz

Allergének

Hal, glutén, tej. Nyomokban tartalmazhat: szója, zeller, mustár.

Tápanyagtartalom

energia

666 kJ / 159 kcal
zsír

8,8 g
telített zsírsavak

3,9 g
szénhidrát

8,7 g
cukrok

0,8 g
salakanyag

0,5 g
fehérjék

11 g
só

1,1 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

Elkészítés

SÜTŐBEN

Elkészítési idő szerint: kb. 35 perc

Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra (légkeveréssel 200 °C-ra). Helyezd a fagyasztott halat a tepsibe és told be a sütőbe. Süsd kb. 35-40 percig.

MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBEN

Elkészítési idő szerint: kb. 12 perc

Helyezd a fagyasztott halat tányéron a mikrohullámú sütőbe. Melegítsd 600 W-on 12 percig.

in the airfryer

Elkészítési idő szerint: kb. 30 perc

Helyezd a fagyasztott halat a sütőkosár rácsára és süsd 180 °C-on 30-35 percig. A sütési idő készüléktől függően kissé eltérhet.