Egy tányér FRoSTA rántott halfilével, aranyszínű sült krumplival, kaporral, FRoSTA krémspenóttal, mártással, citromos vízzel, késsel és villával.

PANÍROZOTT HALFILÉ KAPORRAL

Panírozott halfilé – aranybarna és ropogós – pár perc alatt!

A pollock filé aranybarna bundában tökéletes választás egy gyors és ízletes ebédhez. Sütőben vagy serpenyőben is megsütheti. Nincs benne élelmiszer-adalékanyag – csak egyszerű alapanyagok és 100%-ban természetes íz.

A FRoSTA panírozott pollock az XXL családi csomagolásban is kapható."

Elkészítési idő szerint kb. 10 perc
KISZERELÉS: 240 g

Ökológiai lábnyom

kb. 501g
CO₂e / 100g

Összetevők

ALASZKAI TŐKEHAL

KŐSÓ

NAPRAFORGÓ OLAJ

Minden összetevő

alaszkai TŐKEHAL filé 62%

(MSC tanúsítvánnyal rendelkező fenntartható halászatból)
panírmorzsa 17%

(BÚZAliszt, étkezési só, élesztő, kurkuma, pirospaprika)
repceolaj
BÚZAliszt
ivóvíz
kapor 1 %
étkezési só

(csomósodásgátló nélkül)

Allergének

Glutén, hal.

Tápanyagtartalom

energia

841 kJ / 200 kcal
zsír

7,9 g
telített zsírsavak

1 g
szénhidrát

18,4 g
cukrok

1 g
fehérjék

13,4 g
só

1,3 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

Elkészítés

SERPENYŐBEN

Elkészítési idő szerint: kb. 10 perc

Közepes méretű serpenyőben forrósíts fel 200 ml olajat. A fagyasztott tőkehalat közepes tűzön, időnként átforgatva, 8-10 percig süsd.

SÜTŐBEN

Elkészítési idő szerint: kb. 17 perc

Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra. A fagyasztott filéket helyezd a tepsibe (használhatsz sütőpapírt is). Körülbelül 17 percig süsd (légkeveréses sütőben kb. 14 percig).

Megjegyzés:

A már felengedett terméket tilos újra lefagyasztani!