HALFALATKÁK

Ínyencfalatok a családi vacsorákhoz! Finom tőkehalfilé falatkák, melyeket a FroSTA ropogós panírja borít. Kell mondanunk, hogy a gyerekek odavannak érte?

Elkészítési idő kb. 10 perc
KISZERELÉS: 240 g

Ökológiai lábnyom

ca. 513g
CO₂e / 100g

ALASZKAI TŐKEHAL

KŐSÓ

NAPRAFORGÓ OLAJ

Minden összetevő

alaszkai TŐKEHAL filé 60%

( MSC tanúsítvánnyal rendelkező fenntartható halászatból)
panírmorzsa 22%

(BÚZAliszt, élesztő, étkezési só, cukor, fűszerek (paprika, kurkuma), napraforgóolaj)
BÚZALISZT
napraforgóolaj
ivóvíz
burgonyakeményítő

(nem kémiailag módosított)
étkezési só

(csomósodástgátló nélkül)

energia

879 kJ / 209 kcal
zsír

6,3 g
telített zsírsavak

0,8 g
szénhidrát

24 g
cukrok

0,4 g
fehérjék

13,4 g
só

1,4 g
A tápérték-információ 100 g-ra vonatkozik és előfordulhat természetes eltérés.

SERPENYŐBEN

Elkészítési idő: kb. 10 perc

Forrósíts fel 5 kanál olajat. A fagyasztott halfalatkákat közepes hőfokon, időnként átforgatva 8-10 percig süsd.

SÜTŐBEN

Elkészítési idő: kb. 13 perc

Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra (légkeveréses sütőt 200 °C-ra). A gyorsfagyasztott halfalatkákat helyezd a tepsibe (használhatsz sütőpapírt is). Körülbelül 13 percig süsd (légkeveréses sütőben kb. 11 percig).

HALFALATKÁK

Ökológiai lábnyom

Minden összetevő

SERPENYŐBEN

SÜTŐBEN

Értékelések a következőre: HALFALATKÁK

Click here to cancel reply.

Ökológiai lábnyom

Minden összetevő

SERPENYŐBEN

SÜTŐBEN

Értékelések a következőre: HALFALATKÁK

Click here to cancel reply.

Share